Constructief communiceren
- Zender/ontvanger: focus als verantwoordelijke voor de kwaliteit van de communicatie.
- De stand van zaken opmaken van zijn communicatiewijze.
- De houdingen van de beïnvloedende communicatie.
- Overtuigen door argumentatietechnieken.
- De tools gebruiken: actief luisteren, herformuleren, vragen stellen, positief spreken, heden en toekomst.
Oefening
Luisteroefeningen, de verschillende soorten vragen, positief praten. Collectieve debriefing.
Doelstellingen bepalen en ondersteunen
- De berichten en de te bereiken doelstellingen verduidelijken.
- Een SMART-doelstelling kunnen formuleren.
- Actieplan opstellen.
- Zich voorbereiden om de doelstellingen door te geven en te delen.
- Anticiperen op belemmeringen voor het behalen van de doelstellingen.
Oefening
Gezamenlijke reflectie en oefeningen om de doelstellingen te verduidelijken.
Zich beter leren kennen om efficiënter te worden
- Je bewust worden van je sterke punten.
- Een stand van zaken opmaken van zijn relationele schema.
- Impact en merkimago beheersen.
- Zelfvertrouwen ontwikkelen om vertrouwen te wekken.
- Positief denken cultiveren.
- Tekenen van waardering beheren.
Oefening
Zelfdiagnose. Testen van de zelfkennis.
Relationeel vertrouwen ontwikkelen
- De te vermijden houdingen begrijpen in niet-hiërarchische relaties.
- Passief, agressief en manipulatief gedrag herkennen.
- Authentieke houdingen aannemen.
- Een constructieve plaats innemen in het hart van de belangen.
Oefening
Rollenspelen rond het ondersteunen van doelstellingen.
Zoeken naar een winnende balans
- De win-win houding. De kunst van het juiste evenwicht.
- Onderscheid maken tussen intentie en uiting.
- Levensposities.
- Assertief vor zichzelf opkomen.
Oefening
Positioneringstests over levensposities en assertiviteit.
In alle situaties voorstellen doen
- Zelfs in conflictsituaties winnende relaties opbouwen. Nee kunnen zeggen.
- Confrontatie en conflict kunnen onderscheiden.
- Efficiënt bezwaren behandelen.
- De techniek van de gekraste plaat goed gebruiken.
- Emoties temmen door geweldloze communicatie.
Oefening
Simulaties op basis van de door de deelnemers ervaren problemen.